Kreative og effektive øvelser som er skreddersydd for å styrke din relasjon med deg selv, og som du kan utføre i ditt eget hjem. Du kan velge å kjøpe øvelsene individuelt eller som en samlet pakke.

Hver øvelse varer fra 17 til 90 minutter og gir deg verktøy og innsikter du kan ta med deg inn i hverdagen din.